首先我们来具体说一下肿胀的形成原因：任何手术都会对组织造成一定创伤，术后肿胀是机体组织对创伤的应激反应。这是由于伤口出血血管萎缩扰乱了机体的新陈代谢，影响了血液的正常运行和循环，造成的这种情况多是因手术切除过多或缝合不当造成皮下组织堆积黏连术后形成的疤痕对静脉回流造成了阻碍。当手术造成回流受阻后，需要等待回流重建，所以一些大型手术后的肿胀也是在所难免的。了解了术后肿胀的原因之后，我们还需要选择比较有经验的医生，因为医生对伤口的缝合技术也是造成伤口一直不消肿的原因之一，选择一位成熟的整形医生也是不能忽略的！作为美喆整形外科医院的创立人，为了避免术后肿胀，刘相喆医生提醒每一位求美者一定要注意下列事项！

1.饮食

宜：新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，利于切口创面愈合，加快术后恢复。

忌：禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物，禁食药膳类、进补类食物，易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。

2.运动

手术后的求美者，没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能加强血液循环，帮助消肿。

宜：适当运动，慢慢的散步，可以加强血液循环，有利于消肿。

忌：卧床不运动。术后一直卧床不利于体内血液循环，会伤口恢复不利，会延长肿胀消退时间。

3.冰敷热敷

宜：温度适中，冰敷热敷时垫毛巾，避免损伤皮肤。

忌：时间过长过短，对时间把控不精准会直接影响效果。

整形术后一般是前三天冰敷，三天后热敷。很多整形项目对冰敷和热敷的要求不一样。比如脂肪填充不能太早做热敷，美护对这些整形项目术后禁忌了然于心，会对冰敷热敷的温度、时间专业把控。

选择医院和医生毫无疑问是我们做手术必须要做的功课，而术后的护理工作也要遵守医生的话，这样才可以事半功倍！伤口消肿、清洁护理，直接关系到术后恢复速度，关系到整容效果。所以打算整容蝶变的妹子们，在关注整形医院和专家的同时，也要重视术后护理哦！