作为当下母婴家庭的主力军，90/95后宝爸宝妈自主学习力强，在为宝宝选营养品时越来越关注产品的成分。成分党爸妈往往在追求营养品的出色喂养效果的同时，还要求其具备安全性，才能放心的为宝宝选择。儿童dha是当下热门的营养品选择之一，对孩子脑部发育起着积极作用。但爸妈们对儿童吃dha的最佳年龄却一知半解，如何在最佳年龄吃更好的儿童dha，跟着本文看一看。

一、大脑发育的“黄金期”

宝宝大脑发育有三个比较重要的“黄金期”，分别是孕3月-产后6个月、6个月-3岁、3岁-6岁，这三个阶段是宝宝大脑发育十分重要的时期，妈妈们一定要重视！不难看出该阶段就是儿童吃dha的最佳年龄，在这个阶段补充儿童dha的效果会更好。

宝宝的大脑在孕3月，也就是怀孕第十周左右开始迅速发育，70%的大脑重量和结构发育都在这个阶段完成，这个时候宝宝的脑细胞几乎以每秒25万个速度在迅速增长，到出生时，大脑脑细胞可以达到大约100~180亿个，已经十分接近成人了。

6个月之后，宝宝的大脑开始进入长质量时期，这个时候脑神经细胞体不断增大，脑神经细胞迅速分裂和增殖，脑细胞的体积和其他很多东西也会长起来。组成身体传送信息的神经通道，影响着宝宝的大脑神经信息的传递功能。

3岁之后，是大脑发育的最后一个重要阶段，剩下的10%~20%的脑部发育都将在此阶段进行冲刺，完成最终神经网络的形成。

二、如何抓住大脑发育的“黄金期”

1.大脑营养

想要补充大脑营养就不得不提到DHA了， DHA学名二十二碳六烯酸，是大脑细胞膜的重要构成成分，在大脑皮层中占比20%，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用。

在大脑发育三个至关重要的阶段，也就是儿童吃dha的最佳年龄时期，家长们一定要重视宝宝DHA的充足摄入，平时可以多给宝宝吃一些海鱼类的食物，也可以选用一些DHA补充剂。

如今，市场中儿童dha品牌多样，厂家的生产水平更是参差不齐，让很多家长在选择过程中犯了难。其实，家长们可以多关注双植物的DHA，这样的DHA产品是由植物胶囊和植物藻油组合形成，会更具安全性。比如，当下母婴店爆款明星单品澳乐乳儿童DHA植物胶囊，这款儿童DHA就是采用100%天然木薯淀粉制成的植物胶囊，相比较添加了角叉菜胶的植物软胶囊，可以缓解角叉菜胶软胶囊带来的胃肠道不适；因为木薯粉富含纤维，有助于缓解酸度过多、溃疡和消化不良。而天然木薯淀粉因自身独特的性质还能够帮助缓解胃肠道不适、胃肠疼痛和胃灼热等现象。同时，对比传统意义上的动物明胶制作的胶囊外衣，具有无病毒、无激素、无重金属的特点，对于孩子们来说更安全，家长也不用担心选到“毒胶囊”。更值得一提的是澳乐乳儿童DHA植物胶囊还通过了澳洲药监局TGA认证，质量有所保障。并且澳乐乳儿童DHA植物胶囊选用澳洲天然深海裂壶藻油提取的DHA，几乎不含EPA，未经食物链污染，更纯净没有鱼腥味。在儿童吃dha的最佳年龄选类似的品牌还是更棒的。

2.后天环境

宝宝的大脑发育，后天训练和先天遗传应该相辅相成的，所以一定不能忽略后天环境对宝宝大脑发育的刺激，可以多和宝宝说说话，做一些能够促进宝宝大脑发育的益智小游戏，同时鼓励孩子多自由探索，孩子自由玩耍、探索、学习的过程，就是对孩子智力的开发。

不难看出，在儿童吃dha的最佳年龄补充优质的dha产品对他们的眼脑发育、思维构建都有着正面影响。因此，家长们在面对种类多样的儿童dha产品时更要擦亮双眼，明辨优良，才能为宝宝选到更适合的儿童dha。

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