玩滑板可以减肥吗

玩滑板可以减肥，但是很累，甚至比长跑还累，但是要真正喜欢才行，不要以减肥的目的，我夏天才玩了·一个月的板就瘦了七八斤，而且只是晚上玩一个多小时而已很有效的，但是玩板要能吃苦，一般人都是半途而废的。

为什么滑板的人都很瘦

因为滑板属于一种运动，可以消耗体内过多的热量，还能减少体内的脂肪堆积是身材变瘦，在运动时会增加汗出，但要长期坚持才有效果，在滑板时如果没有掌握好平衡是比较危险的，可以佩戴护具，同时我也会通过控制饮食，营养搭配使身材快速变瘦，通过一段时间后，我的身材有了明显的改善，我会继续坚持，让身材变得更加完美。