韩华组织星期五研习社在室外拓展。韩华供图

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本报记者刘达

“焦虑是对未知的恐惧，为了避免恐惧只能尽可能多地去学习......”近日，在苏州丰隆汇，一场主题为“如何克服焦虑”的交流活动上，韩华滔滔不绝的发言赢得台下观众的阵阵掌声。这位曾经扎根基层的乡村教师，如今是学习型社群的力推者，始终信奉用学习解决问题而收获自身幸福的理念。近10年来，韩华通过自主学习，不断充实自我，带动他人参与，传播幸福力，以充实的内心状态迎接生活的挑战。

不甘单调乏味的生活

长期学习助她重拾热情

1994年刚刚从学校毕业的韩华，回到老家南通的一个乡村成为一名语文老师。“村里没有什么娱乐设施，我发现同事们每天下班后就去打麻将，有时候第二天没有课，他们要打一夜的麻将。”韩华说，她也曾经尝试融入，但是发现十分无聊。“麻将打多了身体吃不消，对生活也失去了热情，虽然时间被填满了，但幸福感很低。”

有次，她的学生在课堂上问她：“老师，你们也要上课学习吗？”这一下“点醒”了韩华，“对啊，孩子们在学习，我作为老师，为什么要把时间浪费在打麻将上呢。”韩华说，从那时起，她每天晚上回去准备完第二天的教案后都要看书，每周五，她会专门留出两个小时以上的时间看书和听英语磁带，“虽然身处小乡村，但我看到了外面广阔的天地，内心变得充实，不再焦虑，对工作、生活也重拾热情。”长期学习的习惯让她快速成长为学校的骨干老师，也让她在之后的职业生涯中一路披荆斩棘。在韩华离开学校进入新的工作岗位后，有次她遇到了一位“难缠”的客户，几名同事都没有拿下，但是在交谈中，韩华发现他多次提起一位冷门的西班牙作家，恰好韩华也看过这位作家的作品。通过这位冷门作家，韩华迅速“破冰”，找到了很多共同话题，最终两人达成了合作意向，“那种成就感和幸福感，让我很感激平时的学习和积累。”

用知识解决实际困难

在自我“充电”中收获幸福感

韩华饱满的精神状态让身边不少同事、朋友羡慕，时常有人问她：“为什么总感觉你对任何事情都充满热情，幸福感满满？”问的人多了，韩华也开始思考，到底是什么带来了这种幸福感？“我认为当学习得到的知识解决了某一项实际问题时，不仅能增加好感度和影响力，巩固更多的知识，还会产生自信的感觉，这种自信会让人感觉到快乐。”韩华说。

2010年，公司提倡传帮带，作为业务骨干的她承担了这样的责任。因为体验到了学习带来的幸福感，韩华和几个同事组成了学习小组，围绕业务知识、人际关系、生活美学、压力缓解等主题，他们会挑选相关方面的经典书籍、视频、音频，先自主学习，然后每周五以圆桌论坛的形式交流心得。

这样的学习很快就取得了成效，“其中一位组员李金萍是从事销售工作的，经常业绩垫底，工作的压力让她喘不过气，这也导致她会把情绪带到家里，形成恶性循环。”韩华说，参加了几次学习小组的活动后，李金萍找了《定位》《营销管理》《疯传》等营销学方面的书籍，学习专业的营销理论和方法，并在工作中运用，逐渐找到了一些窍门，“工作上顺心了，家庭也越来越和睦，她的眉头也很少再皱起来了。”韩华说，看到朋友们通过学习摆脱工作和生活中的困扰，解决遇到的问题并收获好的心情，她自己也觉得很有成就感。

嫁接不同领域专业资源

带动更多人传播“幸福力”

如何让“幸福力”传播得更广，韩华基于学习小组，做了接下来的计划。“首先我想对研习社做垂直划分，针对不同的领域邀请相应的外部专业大咖过来做‘班主任’。”韩华说的，她想让学习小组的学习内容更专业广泛，同时，利用短视频、直播等新媒体的传播优势，联结更多的社群成员，策划不同场景的线下分享会，帮助社群成员更深刻地体会学习的乐趣和用知识解决问题的成就感。

此外，她和团队正在完善个性化学习方案。“我们要为每位成员定制不同的学习内容和方法，全程关注他们的个人情况，让大家都能够快速成长，成为幸福力的传播源泉之一。”韩华说。

路走对了，就会遇见幸福。韩华一直坚信，坚持学习、像海绵一样不断吸收知识，不需要借助他人，就能收获内心的幸福。“往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。”未来，韩华将通过学习型社群帮助更多人培养学习的习惯，充实自我，收获幸福。